Автор: Хэннер | Категория: Жизнь человека | Дата: 03-07-2014
Вы знаете, что вас характеризует все, что вы делаете, как вы говорите, как одеваетесь, что едите и даже то, что вы пьете. Какие у вас любимые напитки? Чем вы привыкли утолять жажду? Что вы пьете по утрам? А по вечерам? Какие напитки вы употребляете просто потому, что это вкусно? Запиваете ли вы пищу в процессе еды или пьете только после того, как поели? Сколько жидкости в день вы выпиваете? Все это многое говорит о вас.
Например, вы знаете, почему вегетарианцы предпочитают пить фруктовые и овощные соки? Не только потому, что они отказались от мяса и другого растительного белка, но и потому, что все время есть фрукты – надоедает всем. Все мы любим разнообразие, и для того, чтобы как-то изменить свой рацион, многие фрукты и овощи употребляют не только в их “первозданном виде”, но и виде свежевыжатых или концентрированных соков, а также в виде очень вкусных овощных салатов.
Если свежевыжатые и даже концентрированные соки для вас слишком густые и сладкие, можно попробовать пить морс или варить компоты. Сейчас можно просто пойти и купить морс в магазине, причем из разных ягод, но можно и приготовить его самому, рецептов в Интернете также предостаточно. Аналогично и с компотами. Зимой можно варить компоты из сухофруктов, которые вы сами насушили летом или просто купили в магазине, а летом – из свежих ягод и фруктов, например, в сентябре – самая пора варить яблочные компоты, печь шарлотку и готовить варенье на зиму.
Есть люди, которые всем разнообразным предпочитают минеральную воду, кто-то больше любит газированную, кто-то негазированую, но без всяких дополнительных вкусов. Чаще всего – это или спортсмены, или чистые и открытые люди, или девушки, которые сидят на диете и считают каждую съеденную калорию. Пусть в соке всего 40 ккал, но в воде-то их вообще нет, а значит, наконец-то можно пить, сколько душе угодно. А какой у вас любимый напиток?