Автор: Хэннер | Категория: Красота | Дата: 17-06-2013
Желаете иметь прекрасную форму, быть здоровым и превосходно выглядеть, то время подумать о спорте. Тут вам поможет тренажер – беговая дорожка. Занимаясь спортом, необходимо совмещать тренировку и индивидуальную диету, в соответствии со здоровьем и предполагаемым результатом, которого вы желаете добиться. Тренировки проходить могут, как дома, так и в спортзале. В зале нужно учитывать советы тренера. А для домашнего применения удобен такой инструмент, как беговая дорожка. Существуют такие модели, которые складываются, и по данной причине много места, для его размещения, не нужно. Отметим, беговая дорожка недорого стоит и занимает первое место в списке домашних тренажеров.
Данный тренажер – лучший тренажер для сосудистой и сердечной деятельности организма. Нервная система тоже улучшается. За час упорной тренировки вы сбрасываете от 700 калорий до 900. Что демонстрирует наиболее высокий результат, среди иных тренажеров.
Беговые дорожки обладают разными режимами применения. Можно регулировать скорость на ваше усмотрение. Вы также можете сменять наклон спортивного аппарата, к примеру, «подниматься в гору» или «бежать вниз». Можно беговая дорожка купить, которая имеет специальную поверхность, минимализирующая удары, при беге и ходьбе. Это помогает защищать позвоночник и суставы от большой нагрузки. Данная функция полезна и удобна для пожилых людей, и тех, у кого имеются проблемы с суставами.
Существуют модели, предполагающие просмотр фильмов, либо прослушивание музыки, что может некоторых людей отвлекать от тренировки, а некоторым помогать разнообразить бег, и преобразовать его в приятное увлечение.
Выбирая беговую дорожку, нужно обращать внимание на следующие моменты:
Цена тренажера. Выбирая ходьбу для своих тренировок, то вам хватит скорости до 5 км/ч. Если вы желаете заняться бегом, скорость выбирайте не меньше 10 км/ч.
Мотор должен быть бесшумным и сильным. Для постоянных тренировок мощность должна быть не меньше 2 л.с.
Разный ассортимент профилей ваши занятия спортом сделает увлекательными и разнообразными.
Панель управления обязана быть понятной и не иметь лишних вопросов. А экран тренажера – легко читаться.
При решении заняться спортом дома и имея детей, желательна функция – защита от детей
Нужна кнопка аварийной остановления.
Ширина бегового полотна обязана составлять минимум 45 см., а длина – 120 см.