Автор: Хэннер | Категория: Статьи | Дата: 31-10-2010
Хотите бросить курить, но не знаете, как это сделать? Предлагаю вам один простой способ тренировки силы воли, который может помочь вам в этом деле.
Разумеется, когда вы начинаете думать, что вы бросаете курить навсегда, вас может бросать в холодный пот вы наверняка будете думать, что у вас ничего не выйдет и вы обязательно сорветесь, так что проще и не бросать. Вы думаете, что у вас не хватит выдержки и силы воли – и я предлагаю вам довольно простой способ проверить это.
Итак, поспорьте с кем-нибудь. что вы не будете курить неделю, а лучше – две недели. Причем не забывайте, что спорите вы для себя, а не для друга, так что следить за собой вам придется также самостоятельно, то есть это будет спор на честность. Зато для вас это тройная выгода – выиграть ваш спор, доказать себе, что вы можете жить без сигарет и поверить, что сила воли у вас действительно имеется. А это уже неплохой стимул, согласитесь. Так что – дерзайте!
Мой блог находят по следующим фразам
Это да… тяжелее всего первые несколько дней.. И вот эти несколько дней требуют больше всего терпения и настойчивости…
А вообще нет ничего невозможного. Стоит только сильно захотеть и поставить себе цель )))) ИМХО.
Используя силу воли, редко кто бросает курить, а все – таки бросив потом всю жизнь держит себя в тисках – очень тяжело.
Алан Карр “Легкий способ бросить курить” – forever работает 100%