Автор: Хэннер | Категория: Статьи | Дата: 25-11-2011
Большую часть времени, более трети суток, человек проводит на работе – в офисе какой-то компании, на заводе, в школе, в больнице – в общем там, где вы трудитесь. Между тем – регулярно питаться, это очень важно для вашего здоровья, а значит – вам придется что-то есть на работе, завтракаете и ужинаете вы дома, а вот обедать придется на рабочем месте. Чем же питаться на работе?
Лучше всего – брать с собой из дома какую-то полезную и здоровую пищу, которой вы привыкли питаться. Сейчас в магазинах продаются специальные очень удобные контейнеры для пищи – принести не проблема. Если у вас на работе есть микроволновая печь – можно будет еще и разогреть, чтобы не есть холодное. Сейчас почти пришла зима, а значит – важно заботиться о витаминах, поступающих в наш организм, так что берите с собой на работу фрукты, овощи, орехи и другие продукты, полезные для здоровья.
Но мы не всегда успеваем готовить или может забыть взять с собой. В этом случае – можно перекусить чем-то другим, скажем, заказать в офис готовую еду. Это может быть недорогая экспресс доставка пиццы киев или заказ суши, если вы любитель японской кухни. Некоторые компании доставляют в офис готовые обеды – салаты и вторые блюда, это стоит несколько дороже, чем пицца или суши, но там более сбалансированный рацион. Зато вкусную пиццу можно заказать сразу на нескольких человек, и это очень экономичный вариант.