Роль огня в истории человека

Домашний очаг и яркие подарки

Красота, люди и взаимоотношения

Туризм, отдых, спорт и путешествия


Едем в лес отдыхать

0

Автор: Хэннер | Категория: Туризм и отдых | Дата: 26-09-2013

Современный человек, житель больших мегаполисов, обычно живет очень нервной жизнью. Посмотрите, например, на жителей столицы – они делают десятки дел одновременно, у них сотня проблем, множество встреч, работа, карьера, они постоянно живут в нервном напряжении. Не удивительно, что не менее часто у них возникают проблемы со здоровьем, и из-за экологии, и из-за этого, что им не удается отдохнуть и расслабиться.

Тут можно вообще ничего не делать, просто гулять по лесным тропинкам, дышать свежим воздухом, собрать грибы или букеты из ярких осенних листьев. Сейчас в лесу поразительно красиво… А если у вас не получается поехать далеко – просто сходите погулять по самых глухим, дальним дорожками самого большого парка вашего города, там, где почти нет людей, и вы можете остаться наедине с природой и действительно отрешиться от всех ваших дел и проблем.

Не забываем, что поездки в лес, прогулки, катание на лыжах и просто отдых на природе полезен для вашего здоровья. Но лес – это не панацея от всех болезней, и если вы хотите надолго сохранить свое здоровье, стоит использовать комплексный подход и не забывать про другие полезные процедуры. Например, это может быть массаж видео которого вы можете посмотреть по ссылке, и оздоровительная физиотерапия. Это может быть отдых в оздоровительных центрах и санаториях где-то в лесу или на других природных курортах, где можно совместить лечебные процедуры с отдыхом на свежем воздухе и прогулками на природе.

Также очень важно беречь свои нервы и учиться расслабляться. Ведь достаточно все полчаса времени в день уделять медитации и расслаблению, чтобы потом весь день чувствовать себя бодрым и полным сил. Ежедневная медитация на мантру Ом позволит открыть энергетические центры. Вы можете заниматься медитациями и духовными практиками и в городе – по утрам, как проснетесь, или вечером – по возвращению домой с работы. Но для того, чтобы действительно отдохнуть, стоит хотя бы на выходные выбираться в лес на природу. Удачи!

Метки: , , ,


Оставьте комментарий

Забыли пароль?