Роль огня в истории человека

Домашний очаг и яркие подарки

Красота, люди и взаимоотношения

Туризм, отдых, спорт и путешествия


Тренажерная продукция для спортсменов

0

Автор: Хэннер | Категория: Жизнь человека | Дата: 29-01-2013

Как проще всего заниматься спортом дома или в любом другом помещении? Использовать различные тренажеры. Выбирая тренажер, подходящий под персональные особенности и предпочтения, многие покупатели отдают предпочтение тем, что лучше имитируют их любимый спорт. Это облегчает выполнение упражнений и доставляет особое удовольствие при использовании тренажера. Наиболее распространенные среди таких тренажеров – велотренажеры. Это устройства, обладающие всеми медицинскими показателями, которые необходимы для снижения веса и адаптации после тяжелых травм. Также они называются кардиотренажерами и могут быть использованы людьми любой комплекции без особой физической подготовки. Но это не говорит о том, что перед началом тренировок не нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Помните, что даже самые безобидные тренировки могут привести к печальным последствиям для вашего организма. Среди велотренажеров можно выделить такие типы: горизонтальные (имитация езды на обычном велосипеде), вертикальные (минимизация нагрузки на позвоночник), велотренажеры для рук (укрепление мышц рук) и велоэргометры (выборочная нагрузка, адаптация после различных травм). Если рассматривать велотренажер с точки зрения надежности и долговечности, наилучшими вариантами считаются магнитные и электромагнитные системы, они равномерно распределяют нагрузку на весь организм и подстраиваются под индивидуальные особенности человека. В любом случае стоит посоветоваться с опытным в этой сфере консультантом, чтоб выбрать наиболее подходящий для вас вариант, который приведет ваш организм в тонус.

Также не менее ценятся гребневые тренажеры. Они моделируют такую ситуацию для  мышц, при которой создается впечатление, что человек гребет, как на лодке. А ведь, согласитесь, такие упражнения прекрасно прорабатывают мышцы рук, ног и живота, оздоровляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают выносливость и ускоряют обмен веществ, что приводит к похудению и улучшению общего физического состояния человека. Среди прочих положительных сторон этого тренажера можно назвать удобство в эксплуатации, так как он не занимает много места, легкое управление, надежность, эффективность, эргономичность. Перед тем как преступить к занятию, нужно провести пробную тренировку со знающим человеком, а также выучить основные правила тренировки на гребном тренажере. Это не займет много времени, зато в будущем даст ошеломляющие результаты.

Метки:


Оставьте комментарий

Забыли пароль?