Автор: Хэннер | Категория: Жизнь человека | Дата: 26-09-2011
Большинство людей является визуалами, то есть получает большую часть информации об окружающем мире – от глаз, зрительно, не зря именно потеря зрения больше потери всех остальных органов чувств, так страшит людей. А это означает, что стоит беречь ваши глаза, не перегружать их и давать им так необходимый отдых.
Особенно это касается тех людей, что большую часть времени проводят за экраном монитора, компьютер не слишком-то хорошо сказывается на вашем зрении. У многих зрение падает. Для начала, впрочем, если вы уже заметили, что стали видеть хуже, чем раньше – нужно позаботиться о методах восстановления зрения. Самое простое – это очки или контактные линзы, вы можете купить контактные линзы с доставкой в Интернет магазине и там же посмотреть очки, если вы уже сходили к окулисту, проверили зрение и узнали, какие именно очки вам нужны. Также сейчас возможна коррекция зрения с помощью лазера – если очки вам придется носить постоянно, то после лазерной коррекции зрения – вы сможете про очки забыть, так как снова получите стопроцентное зрение.
Но лучше, если вы не будете доводить себя до того состояния, когда вам понадобятся очки, линзы или коррекция зрения. А для этого не забывайте, что вашим глазам нужен отдых. Хотя бы раз в час отрывайтесь минут на 5-10 от экрана монитора. Желательно подойти к окну и смотреть вдаль – это способствует отдыху глаз, которым долгое время приходилось фокусироваться на точках вблизи – на экране вашего монитора. Также желательно хотя бы один день в неделю – в выходной, вообще не садиться за компьютер и не смотреть телевизор, лучше съездить на природу – в лес или на дачу, погулять на природе и дать глазам так необходимый им отдых.
Мой блог находят по следующим фразам